Las capacidades físicas básicas

Como sabéis, estamos trabajando las capacidades físicas básicas mediante juegos de patio. Las capacidades físicas son la base de nuestra condición física. A continuación tenéis varios vídeos para recordar (o aprender) en qué consiste cada una de las capacidades físicas básicas:

• Resistencia.
• Fuerza. 
• Flexibilidad.
• Velocidad.

Ahora que ya sabéis en qué consiste cada capacidad, ¿con qué juegos de patio relacionaríais cada una de ellas? Pensadlo. Lo hablaremos en la próxima sesión de Educación Física.