Hábitos alimentarios saludables (V). Desayunos para volver al cole de forma saludable

Aquí tenéis una propuesta con ideas para un desayuno saludable:

• Usar el bol para algo diferente.
• Dejar a un lado los zumos.
• Considerar los huevos como una buena opción.
• Si se toman tostadas que sean de verdad.
• En caso de elegir un dulce, mejor con una composición casera saludable.
• Incluir platos que se preparan durante la noche.

Fuente: www.midietacojea.com