Hábitos alimentarios saludables (III). La dieta saludable

• ¿Cómo debe ser una dieta saludable?
• ¿Cuántas comidas al día son recomendables?
• ¿Qué debemos tener en cuenta?
• ¿Para qué es bueno tener una alimentación saludable?
• ¿Qué es un alimento?
• ¿Qué tres trabajos realizan los alimentos en nuestro organismo?
• ¿Qué sucede si nuestra alimentación no es la adecuada?
• ¿Qué debe incluir un buen desayuno?