#QuédateEnCasa

¡Buenos días! Como ya sabéis, durante varias semanas deberemos quedarnos en casa para evitar la propagación del coronavirus. ¿Qué es el coronavirus? Por si no os queda claro aún, aquí tenéis el cuento “Rosa Contra el Virus” que nos lo explica:

Aunque no tengamos clase, no estamos de vacaciones. Os aconsejo programar un horario de rutinas, organizando lo mejor posible el tiempo que pasemos en casa. Será la mejor manera de aprovechar al máximo estos días en los que no podremos salir de casa. Algunas de las actividades que debemos incluir en este horario de rutinas son las siguientes:

• Higiene personal.
• Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
• Tareas escolares.
• Tareas de la casa.
• Actividad física en casa.
• Lectura.
• Juego y tiempo libre. 
• Descanso.

Si queréis un ejemplo de horario podéis consultar aquí la siguiente entrada de Álvaro, otro maestro de Educación Física: Quédate en casa y organízate.

En relación con las clases de Educación Física, aquí aparecen un montón de ejemplos sobre qué tipo de actividad física puedo hacer en casa: Yo me quedo en casa.
No olvidéis que debemos mantener unos hábitos saludables para mantener una buena salud.

Aprovecho para daros unas recomendaciones sobre higiene de manos.

Si tenéis alguna duda, ya sabéis que podéis consultarme por correo electrónico.

¡Nos vemos pronto!