¿Sabéis qué es la higiene postural? Es la postura correcta que debemos adoptar en cualquier posición o a la hora de realizar un movimiento. En la siguiente imagen nos muestra si un movimiento está bien realizado o no.
Aquí tenéis varios cómics muy interesantes que os ayudarán a comprender mejor lo trabajado en Educación Física sobre hábitos posturales y el cuidado de la espalda. Leed alguno de ellos para la próxima sesión de Educación Física. Lo comentaremos en clase:
Aquí tenéis el código QR para descargar la aplicación de "El Tebeo de la Espalda":
Me parece interesante la primera imagen porque me sirve para corregir las malas posturas
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